불면증 어플 추천! 수면 어플 '잠오는 해마'

 

안녕하세요. 이번 포스팅은 제가 애용하는 어플 중 하나인

 

'잠오는 해마' 어플을 추천해드릴거에요!

 

내일 출근해야하는데, 내일 일찍 일어나야되는데.. 라는 압박감 때문에 더 잠을 못이루시는 분들이 많으실 것 같아요!

더불어 이놈의 스마트폰 때문에 더더욱 잠을 못 주무실 것 같구요..!

 

 

 

잠오는 해마는 자연의 소리와 백색 소음을 틀 수 있는 어플인데요.

우리가 신생아일때 TV잡음같은 소리나 자연의 소리를 들려주면 울음을 뚝 그쳤듯이

이런 백색소음이 알파파를 유도해 심리적 안정감을 느끼도록 하는 어플입니다!

 

 

알람설정 또한 가능하기 때문에 종료시간을 설정하시면 종료시간에 종료되구요.

종료시간 미설정시에는 반복하여 계속 재생됩니다.

 

현재는 빗소리가 제공되는데요..!

저는 해마가 귀여워서 이 어플 깔았다가

정말 틀어놓고 잠들어버려서

그 뒤로는 애용하게 되었답니다!

 

 

그럼 이상으로 백색소음 어플/수면어플/자연의소리 어플인 잠자는 해마 어플 추천 포스팅 마치겠습니다!

감사합니다