NEVER LAND

오늘은 장기간 공무원 준비를 하는 고시생, 혹은 앉아있는 시간이 많은 고3 피로 회복을 위한 꿀팁을 가지고 왔습니다.

바깥 활동이 드문 고시생들은 햇빛을 보는 시간이 적고 운동 부족인 경우가 많습니다.

그런 고시생들은 만성 피로에 항상 시달리게 되는데요.

만성피로 회복을 풀고 상쾌하게 하루를 맞이 하려면 어떤 것들이 도움이 될까요?

비타민D 충전! 우유 마시기

첫 번째는 일어나자마자 우유 한 잔을 섭취하는 것입니다.

비타민D는 우리 몸에 꼭 필요한 비타민이지만 햇빛을 장기간 쐬지 못한다면 비타민D 섭취를 하지 못하게 됩니다.

우유에는 비타민D가 풍부해서 밖에서 흡수하지 못하는 비타민D를 대체할 수 있답니다!

볼펜으로 혈액순환!

좁은 고시원이나 독서실에서 큰 움직임을 할 수 없다면 잠시 복도에 나와 스트레칭을 크게 하고

집중하고 있는 시간이라면 사용하고 있던 볼펜을 활용해서 혈을 풀어줍니다!

최소 수면 시간 확보

아무리 몸 관리를 잘 하더라도 제 때에 잘 자지 못하면 피로가 누적된다고 합니다.

일반적으로 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 피로를 풀어주는 호르몬이 가장 많이 분비된다고 하는데요!

늦어도 새벽 1시 이전에는 수면을 취하는 것이 만성 피로를 없애는 방법이 되겠죠?

대한민국의 많은 고시생, 수험생 여러분들께서 뜻하는 바를 얼른 이루시길 응원하겠습니다.

배우 이태임씨가 연에계 은퇴를 발표했습니다.

인스타그램에 그동안 많이 힘들었다. 앞으로는 평범한 사람으로 살아가려고 한다는 메세지를 전달한 뒤

소속사에게도 연락두절이 되었는데요.

과거 이.시형씨와 관계된 추측성 글들이 난무하면서 더욱 화제가 되었습니다.

이태임씨는 연상의 사업가와 결혼할 예정이며, 현재 임신 중이라고 밝혔습니다.

배우 이태임씨의 갑작스런 은퇴 소식에 누리꾼들은 놀라움을 금치 못하고 있네요.

출처 - 군포시

오늘은 경기도 청년통장 자격요건에 대해 알려드릴께요!

경기도에서 진행 중인 일하는 청년통장은 대한민국에서 처음으로 만들어진 저축 정책이라고 합니다.

경기도 일하는 청년통장은 매월 10만원을 3년동안 저축하면

경기도 예산과 민간기부금으로 약 1000만원이 적립되는 금융상품 통장입니다.

신청대상은?

- 공고일 기준 경기도 거주 만 18세 이상~만 34세 이하 일하는 청년 (1983. 3. 17~2000. 3. 16. 출생자)
- 소득기준 중위소득 100% 이하 가구(건강보험료 부과금 활용)

※ 가구 규모별 소득기준표 참조

※신청제외 대상자※
- 보건복지부의 자산형성지원사업(희망키움통장 Ⅰ·Ⅱ, 내일키움통장) 가입자 및 대상자
※ 단, 보건복지부가 추진하는 아동교육이 목적인 ‘디딤돌씨앗통장’ 참여 가구는 중복가입 가능
  ※ 국민기초생활보장 수급자 및 법정 차상위 보장 가구 신청 불가
- 타 지자체의 자산형성지원사업 가입자(서울희망두배청년통장 등)
- 고용노동부 · 중소기업청의 『청년내일채움공제』 가입자
- 제외업종 근로자 : 불법 향락업체·도박·사행업 종사자
※ 마사회의 사업등록업종은 사행업
- 기타 행정기관에서 부적절하다고 판단되는 자

일하는 청년통장 신청기간과 방법은?

희망두배 청년통장은 100명(군포시) 제한 모집이며

신청기간은 3월 26일~ 4월 6일 18:00 까지입니다.

(마감일 제외 신청 기간 중 24시간 신청 가능

 

제출해야되는 서류는?

-신청서, 건강보험료 납부확인서 등 기본서류 및 추가서류

연예계의 대표적인 공식 부부 배우 이보영과 지성의 사랑스러운 딸 사진이 공개되었습니다.

딸의 이름은 지유로 엄마와 꼭 닮은 인형같은 외모를 가지고 있다고 알려져있습니다.

서울시 희망두배 청년통장이란?

요즘 취업난 때문에 많이 힘드시죠? 오늘은 청년 취업자 여러분들께서 꼭! 알아야하는 꿀팁!을 가지고 왔습니다.

서울시에서 진행 중인 희망두배 청년통장 자격요건과 신청방법에 대해 알아보겠습니다.

희망두배 청년통장은 매월 10만원 혹은 15만원을 2~3년동안 저축하면

본인저축액의 100%를 서울시 예산과 민간재원으로 추가 적립해주는 금융상품입니다.

예를 들어, 월 15만원씩 3년 동안 저축할 경우
본인저축액 540만원에 (서울시와 민간재원)추가적립금 540만원을 더한 1,080만원을 받을 수 있으며,
우리은행에서 2015년부터 모든 청년통장 참가자에게 제공하고 있는 이자도 별도로 받을 수 있습니다.

올해는 이 청년통장의 선발인원을 지난해의 두 배인 2,000명으로 확대합니다.
또 올해부터 최저임금이 인상되면서 더 많은 청년들에게 신청 기회를 주기 위해
본인소득 기준을 월 200만원에서 220만원 이하로 상향했습니다.

신청대상은?

본인 소득 월 220만원 이하면서 부모(배우자)는 소득 인정액이 기준중위소득 80%(4인 가족 기준 361만원) 이하인
서울에 거주하는 만 18세 이상 34세 이하의 저소득 근로 청년들입니다.

※신청제외 대상자※
①생계·의료·주거·교육급여(본인이 교육급여 받는 경우) 수급자
②신청자 본인의 부채가 5천만원 이상인 자(학자금·전세자금 대출 제외)
③신청자 본인이 신용유의자
④기존'희망플러스·꿈나래통장' 참여가구(졸업자 및 중도해지 가구 포함)
⑤타 지자체, 복지부 자산형성 지원사업 참여가구
⑥2018년 「꿈나래 통장」 신청가구
⑦서울시 청년수당 참가 중인 청년은 청년수당 참가 완료 및 취업 후 신청가능

희망두배 청년통장 신청기간과 방법은?

희망두배 청년통장 신청기간은 3월 15일~ 4월 6일까지입니다.
주소지 동주민센터를 직접 방문해 가입신청서를 제출하거나
우편 발송하거나 동주민센터 담당자 이메일을 통해 접수할 수 있습니다.

 

제출해야되는 서류는?

-희망두배 청년통장 가입신청서, 가구원 소득신고서
-개인정보제공동의서, 사회보장급여 신청(변경)서, 금융정보 등 제공동의서
-본인소득 조회 등을 위하여 사회보장급여 제공(변경)서 제출
-고용·임금확인서, 일용근로 사실확인서

출처 - 김선아 인스타그램

드라마 '키스 먼저 할까요'에 출연 중인 배우 김선아와 감우성의 웨딩 사진이 공개되었습니다.

김선아는 인스타그램에 웨딩드레스를 입고 부케를 든 장면을 게시했는데요!

많은 사랑을 받고 있는 드라마인 만큼 드라마의 결말 추측에 뜨거운 관심이 쏟아지고 있습니다.

키스 먼저 할까요?는 몇부작 짜리 영화일까요? 키스먼저할까요 SBS 공식 홈페이지에서는 총 32부작이라고 명시되어있습니다.

앞으로도 두 배우의 활약이 기대됩니다!

'

출처 - 뉴시스

안녕하세요! 오늘은 서울시 청년 수당에 대해 알아보려고 합니다.

2018년도에는 3월부터 청년수당 신청기간이 진행되었는데요.
2018년 3월 13일에 1차 마감이 되었습니다.

청년수당은,
'서울시'에 거주하는
만 19세~29세 미취업 청년들의
구직 활동을 돕는 수당으로
매월 50만원을
최소 2개월~최대 6개월 간 받을 수 있습니다.

평소에 휴대폰본인인증 시도를 하지 않았는데 인증번호 문자가 날아오는 개인정보 도용피해나 각종 스팸 문자 받아보신 적 누구나 한번쯤은 겪어 보셨을 거에요. 최근에는 아이디/패스워드 찾기, 성인인증, 휴대폰 소액결제 등 실명인증이 필요할 때 간편한 휴대폰 본인인증을 많이 사용하면서 소중한 개인정보가 유출∙악용되는 피해사례가 늘고 있다고 합니다. 때문에 휴대폰을 잃어버리게 되면 당장 휴대폰 본인인증 도용에 대한 걱정부터 들곤 하죠.

이러한 피해를 미연에 방지하기 위한 여러 방법들이 있는데요, 대표적인 방법으로는 행정안전부와 한국인터넷 진흥원이 제공하는 ‘e프라이버시 클린서비스’가 있습니다. ‘e프라이버시 클린서비스’는 휴대폰 본인인증 내역을 조회하고 원할 경우 회원 탈퇴까지 할 수 있는 서비스입니다. 하지만 휴대폰 본인인증 내역을 확인하기 위해 매번 사이트에 들어가서 확인해야 하기 때문에 정보도용이 발생할 경우 즉각적인 대처가 어렵죠.

그래서 오늘은 우리가 24시간 내내 지니고 다니는 스마트폰을 이용해 실시간으로 휴대폰 본인인증을 확인할 수 있고 이를 통해 도용범죄를 예방할 수 있는 MyOTP 서비스에 대해 소개해드리려고 합니다.

MyOTP 는 My One Time Password의 약자로 OTP 인증 보안단계가 추가되어 아이디, 비밀번호를 해킹 당해도 타인이 사용자의 개인정보를 이용할 수 없는 개인정보 보호서비스입니다.

특히 이 서비스는 휴대폰 USIM 정보와 사용자의 USIM 정보가 불일치하는 경우 APP 설치 및 실행을 사전에 차단하기 때문에 해킹이나 도용으로부터 안전하게 휴대폰을 이용할 수 있죠. 또한 어플 자체에서 모바일 백신이 구동되어 각종 악성코드, 바이러스를 차단해준다고 하니 안심하고 휴대폰 본인인증을 할 수 있습니다.

MyOTP 서비스는 홈페이지에서 간단한 절차를 거쳐 가입할 수 있습니다. 이 때 주의하셔야 할 점은 본인 명의의 휴대폰으로만 가입할 수 있습니다. 또한 이 서비스는 월 1,100원의 서비스 이용료가 있는 부가서비스인 점도 확인해주세요. 개인정보를 저렴한 가격으로 지킬 수 있어 이미 많은 분들께서 이용하신다고 하네요. 서비스에 대해 더 알고 싶으시다면 1644-1552 고객센터로 직접 전화해서 물어보실 수도 있어요.

가입을 하셨다면 앱 설치를 통해 실시간 알림이나 본인인증 내역 조회 등의 서비스를 이용할 수 있는데요, 안드로이드, 아이폰 상관없이 앱스토어나 구글 플레이에서 MyOTP를 검색한 뒤 다운로드 받으시면 됩니다.

안녕하세요!

오랜만에 정보 카테고리에 New를 띄우고자 접속했습니다.

오늘이 바로 정월 대보름이더군요.

그냥 지나칠 수는 없죠ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

오늘은 정월 대보름에 대해 설명해드리고

정월 대보름에 먹는 음식에 대해 소개해드릴게요!

정월 대보름이란?

정월 대보름이란 음력을 뜻하며, 매년 음력 1월 15일입니다.

우리나라는 풍속적으로 '보름달'이 가지는 뜻이 아주 강한데요. 민족 대명절인 '추석' 또한 보름날인 것처럼 정월 대보름이 가지는 의미가 매우 컸다고 합니다! 달이 가장 큰 날에 한 해의 건강과 풍년을 기원하며 달에게 소원을 비는 날이죠~

오랜 풍습에 따라 대보름날에는 절식으로서 약밥, 오곡밥, 나물, 부럼, 귀밝이술 등을 먹는데요. 정월 대보름 음식에 대해선 자세하게 아래에서 설명해드릴게요.

약밥과 오곡밥

우리 민족은 정월 대보름에 특정한 음식을 먹으며 한 해의 안녕을 기원하는 풍습이 있는데요. 대표적인 음식이 약밥과 오곡밥이 있습니다. 약밥은 찹쌀을 쪄서 대추, 밤, 잣, 참기름, 꿀, 간장 등 여러 재료를 섞은 다음 쪄서 익힌 음식인데요. 영양가가 아주 높은 음식이에요.

또한, 쌀, 보리, 조, 수수, 팥 등 5가지 이상의 곡물을 섞은 오곡밥을 먹으면 여름에 더위를 먹지 않고 건강하게 지낼 수 있다고 하네요. 곡물이 많이 들어간 만큼 당연히 건강에도 좋겠죠~ 영양 만점 음식을 통해 한 해의 건강과 안녕을 빌고자 했던 선조들의 지혜가 느껴지네요.

나물

오곡밥과 함께 먹는 나물은 지역에 따라 종류가 다르고, 시간이 흐름에 따라 간소화 되었는데요. 보통 9가지 나물을 준비하는 것이 풍습이였습니다. 일반적으로 고사리 나물, 곤드레 나물, 무나물, 호박잎나물, 시래기, 도라지, 취나물, 가지, 삼나물을 준비했습니다. 나물은 열량이 낮아 다이어트에 도움을 주며 해독 기능, 성인병 예방 등 건강에 좋은 음식이라는 거 다들 아시죠? 오늘 다들 나물 많이 많이 드세요~!

부럼

정월대보름날 아침에는 부럼을 깨물어야 하는 속설 들어보셨나요? 저 같은 경우도 보름날이면 어머니께서 아무 말 하지 말고 견과류부터 깨물으라며 입안에 넣어주시던 기억이 나네요. 부럼은 피부질환을 가리키는 '부스럼'에서 유래된 말로, 딱딱한 견과류인 땅콩, 호두, 밤 등을 가리키는데요. 이 부럼을 깨물어서 이를 튼튼하게 하고 1년 동안 무탈하게 부스럼이 나지 않게 해달라고 건강을 기원하는 풍습이 남아 있습니다.

지금까지 정월대보름에 먹는 음식들에 대해 알려드렸는데요. 한 해의 건강과 안녕을 빌며 먹는 음식인만큼 다들 건강에 좋은 음식들이네요. 다들 맛있게 보름 음식 드시고, 올 한 해 무탈하시길 바랄게요~:D

달에 소원비는 것도 잊지 마세요!

안녕하세요~

오늘은 개인정보관리사 자격시험 정보를 드리려고 해요.

개인정보 관리사가 왜 유망 직업이냐고 하면

앞으로는 인공지능의 발달로 인해 '정보'가 매우매우 중요한 시대가 오기 때문이죠.

이 인공지능의 발전 여부는 얼만큼 많은 양의 빅데이터로 인공지능이 학습되었느냐 여부에 달렸으니까요!

그래서 관심있게 보고 있는

개인정보관리사 자격 시험!

개인정보관리사(CPPG : Certified Privacy Protection General)는 한국CPO포럼에서 시행하는 시험으로, 개인정보보호 정책 및 대처 방법론에 대한 지식 및 능력을 평가하는 시험인데요. 개인정보보호의 이해, 개인정보보호제도, 개인정보라이프사이클 관리, 개인정보의 보호조치, 개인정보 관리체계 등 총 5개 영역에 걸쳐 객관식 100문항으로 구성돼 있으며 과목평균 60% 이상의 득점을 합격기준으로 하고 있습니다.

제 26회 개인정보관리사 자격시험이 원서접수를 시작했다고 합니다.

개인정보를 체계적으로 관리할 역량있는 전문가를 양성하기 위한 자격증 시험인데요.

오는 4월 8일 시행된다고 해요:D

관심있으신 분들은 놓치지 말고 신청하세요!

장소는 서울과 대전, 부산에서 시행되구요.

3월 28일 수요일까지 홈페이지에서 원서 접수를 받는다고 해요!

사물인터넷과 클라우드, 빅데이터가 매우 중요해지고 있는 4차혁명시대에

사이버 위험에 노출된 우리의 소중한 개인정보를 안전하기 지키기 위해선

개인정보관리사의 역할이 더욱 더 커지겠죠?

미래에 대비하여 미리미리 자격증을 따놓는 것을 추천 드립니다!